Tänapäeva elu reaalsus sunnib meid veetma palju aega arvutiga. Selleks, et töö oleks mugav, peate istuma spetsiaalse tooli juures. Seadme kontoritool on seadme toolist erinev. See on konstrueeritud nii, et välditaks pikaajaline istumine samas asendis.
Kui istute korrapärasel toolil, hakkab kael kiiresti tundima, alumine selja- ja seljavalu, peavalud hakkavad, väsimus kiiresti. Seda saab vältida, kui valite tööks sobiva arvuti tooli.
Eksperimentaalselt on arstid tõestanud, et mugav kontoritool parandab tootlikkust ja vähendab oluliselt kaebusi heaolu kohta.
Seade
Me kõik oleme erinevad - erinevad kõrgused, kaal, ehitamine ja erinevad terviseseisundid. Seetõttu on bürootooli kõige olulisem omadus selle võime kohaneda iga isikuga individuaalselt. Selleks on headel bürootoolidel mitmeid seadistusi, mis aitavad neid sobitada teie parameetritega ja teha tööd võimalikult mugavaks.
Iste
Kõigepealt pöörake tähelepanu vormile. Ideaalis ei tohiks see olla teravate nurkadega. Materjal on samuti oluline, see peab „hingama”, olema kergesti läbilaskev auru ja niiskuse suhtes, et see ei “pikaks ajaks” pikaajaline istumine.
Istekohtade jaoks on mitmeid kohandamisvõimalusi.
- Esiteks, see on võime muuta selle kõrgust, et see sobiks tooli kasvuks.
- Teine oluline kohandamine on sügavus.
- Teil peab olema võimalik istet ette lükata või lükata seda tagurpidi, tagades, et see lõpeb põlve kurvist 10 cm kaugusel.
- Mõned toolid võimaldavad reguleerida istmete kallutamist, mis võib olla oluline ka mõnede joonise tunnuste puhul.
- Sõltuvalt mudelist on võimalikud ka lisafunktsioonid. Nii istme kui ka selja serval on tavaliselt kerge paksenemine. See on väga funktsionaalne lisa, mis aitab säilitada normaalset vereringet, edendab koormuse ühtlast jaotumist seljal ja hoiab istmelt libisemata.
Gaasitõstuk
Kaasaegne seadme kontoritool on üsna raske. Kõrgust reguleeritakse inertse gaasiga täidetud terasest gaasitõstesilindriga. See seade võimaldab teil soovitud kõrgust täpselt seada ja lisaks neelab vertikaalsed koormused.
Kui gaasitõstuk laguneb, võib iste kergesti puruneda, mistõttu on hädavajalik, et see oleks usaldusväärne. Kvaliteedi hindamiseks kasutatakse kategooriate süsteemi, kusjuures neljas on kõige usaldusväärsem. Teie valitud tool peab vastama kõikidele tehnilistele standarditele ja nõuetele, et kõrvaldada vigastuse võimalus.
Selja- ja selgroog
Kontoritooli üks olulisemaid omadusi on seljatoe reguleerimine. See on vajalik selgroo pidevaks toetamiseks, olenemata sellest, millises asendis olete harjunud töötama. Seljatoe nurk istme suhtes on tavaliselt veidi sirgem, kuid see tuleb valida individuaalselt.
Paljudel mudelitel on ka võimalus reguleerida kontori toe tagaosa sügavust tänu sellele funktsioonile, saate seljatuge istmelt eemale lükata, et see pidevalt selgroogu toetada.
Nimmepiirkonnas moodustab selgroo loomulik läbipaine. Kui tahad oma selja täiuslikult sirgelt tagasi tõmmata, sirutub see läbipaine ja selgroost tekivad närvid pigistuvad, mis toob kaasa negatiivsed tagajärjed tervisele.
Seetõttu kasutatakse kõige kaasaegsemates bürootoolide mudelites spetsiaalseid rulle, mis on sarnased väikese padjaga, asetades need seljatoe alumisse ossa. See rull peab olema võimeline liikuma üles ja alla nii, et seda saab reguleerida täpselt talje vastas.
Peatoed
Kui soovite valida arvuti tooli, kus sul ei ole tuimakaela ja peavalu, siis pöörake tähelepanu peatoe seadmele. See kasulik seade leevendab õlarihma kaela ja lihaste pingeid, kuid selleks, et see tõhusalt toimiks, peab see olema reguleeritud nii kõrguse kui ka kaldenurgaga.
Mehhanismid
Mõned toolid on varustatud täiendavate mehhanismidega, mis esmapilgul võivad tunduda üleliigsed, kuid tõepoolest suurendab pikka aega istuva laua mugavust.
Kiik
Lisaks selja kallutamise mehhanismile, mis võimaldab teatavatel hetkedel seda tagasi kallutada, seljataha ja lõõgastuda, on mõnes mudelis kiigemehhanism. See aitab veidi seljaga venitada, leevendada pingeid.
Pöördumine on võimalik seljatoe telje nihkumise tõttu tooli keskpunkti suhtes, seega on võimalik kergelt kallutada, ilma jalgu tõstmata põrandalt ja põlvi tõstmata.
Mehhanism on mõeldud 50 kg, kuid mitte rohkem kui 120 istuva inimese kaalule. Mõnedes viimastes mudelites on lisaks paigaldatud sünkroniseerimismehhanism, mis võimaldab muuta nii seljatoe kui ka istme asendit sõltuvalt asendi asendist ja võttes arvesse istuva inimese kaalu. Kui liigutate selja, liigub iste ise veidi edasi.
Rist
Keerulises kontoritoolis on kõige olulisem osa rist. See on tema suurim koormus. Seetõttu peab materjal, millest see on valmistatud, olema kõrge kvaliteediga ja vastupidav. Pöörake kindlasti tähelepanu selle ostmisel.
Rattad
See konstruktsioonielement hõlmab ka suuri koormusi, nii et rattad peavad olema tugevad. Kuid on veel üks nõue: materjal, millest nad on tehtud, ei tohiks jätta jälgi põrandale ja samal ajal peaks see hästi liikuma, et mitte takistada liikumist.
Ideaalne nailonrataste, polüuretaani ja polüpropüleeni valmistamiseks. GS-i rahvusvaheline tunnistus võetakse vastu rullidel, millel on iseseisva pidurdamise süsteem. Mõnes mudelis paigaldage peatused, mis takistavad spontaanset valtsimist.
Käetoed
Teine oluline tunnusmärk bürootoolis on käetoed. Nad võtavad üle relvade kaalu, lasevad neil kergelt oma küünarnukkidest lahkuda, mis leevendab emakakaela piirkonda ja kogu selgroogu.
Tuleb mõista, et ainult need käetoed, mis on sinu jaoks sobivad, suudavad selle ülesannetega toime tulla ja selleks peab neil olema kõrguse ja vahemaa reguleerimine. Toe tõhususe tagamiseks peavad käetoedele langetatud käed olema ligikaudu laua tööpinna tasemel.
Kohandamine
Õige arvuti tooli valimine on pool lahingut. Teine, sama oluline pool on selle ülesehitamine. Enne ostmist lugege hoolikalt mitte ainult toote sertifikaate, vaid ka konkreetse valitud mudeli võimalusi, selle kohandamist. Kindlasti istuge selles ja proovige ise kohandada.
Määrake järgmised seaded:
- Istme ja seljaosa nurk peaks olema veidi üle 90 kraadi.
- Kõrgus peab olema selline, et küünarnukid painutatakse lauale täisnurga all, jalad põrandale kindlalt, alumise jala ja puusa vahelise nurga all on 90 kraadi.
- Põlvede tagakülg ei tohiks puudutada istme serva, kui see juhtub, reguleerige istme sügavust.
- Seadke nimmepehmend soovitud kõrgusele nii, et selg oleks S-kujuline.
- Reguleerige pöördemehhanismi vastavalt oma kaalule.
Kõik need seaded aitavad teil tervist ja jõudlust säilitada.
Jäta Oma Kommentaar